便秘解消の方法

便秘で悩む女性は多いですよね!
私もそうなんです゚(゚´Д`゚)゚
しょっちゅう、お腹がパンパンに張って
何とかならないものかと、いつも考えてました(^_^;

便秘解消法の一つとして、サプリメントを活用することに
しました(^。^)


便秘解消と言えば、乳酸菌やビフィズス菌が良いと
よく聞くけど、私は”ラクトフェリン”にしました♪

ラクトフェリンって、便秘解消だけでなく
内臓脂肪を減らす効果もあるらしく、
ダイエット効果も期待できるそうです(*´∀`*)

ダイエット・・・と言っても体重が減るわけではないけど
お腹周りがスッキリできるそうですよ(*^^)v